Jaro 2017 – zápis do kurzů

Přihlaste se do jarních kurzů, které budou probíhat od 24. dubna do 30. června 2017.

Pro zápis do jarního kuru, prosím vyplňte registrační formulář (zde).

 

9:15 – 10:00

10:15 – 11:00

11:15 – 12:00

 

15:00 – 15:45 

16:00 – 16:45

Pondělí

6 – 8
měsíců
obsazeno

10 – 13
 měsíců

2 – 3,5
 roku
na dotaz

 

3 – 5
 měsíců

4,5 – 6
 roků
na dotaz

Úterý

24 – 30
měsíců
na dotaz

12 – 15
měsíců

15 – 18
měsíců

 

8 – 12
měsíců

3 – 4, 5
roku
na dotaz

Středa

18 – 24
měsíců
obsazeno

9 – 12
  měsíců
obsazeno

6 – 8
měsíců

 

21 – 27
měsíců


 

Čtvrtek

15 – 18
měsíců

2 – 3
 roky
obsazeno


 

 

12 – 15
měsíců

3 – 4,5
 roku

Pátek

21 – 27
měsíců
obsazeno

24 – 30
měsíců
na dotaz

18 – 24
měsíců

     

Cvičení probíhá formou kurzů.  Cena lekce 120 korun, celková cena kurzu se odvíjí od počtu lekcí v kurzu. V jarním kurzu je 10/8 lekcí (necvičí se 1. a 8. května 2017).

Jednorázové lekce jsou možné pouze po předchozí dohodě – cena jednorázové lekce je
150 korun.

Cvičení pro těhotné na Barrandově

Cvičení pro těhotné na Barrandově v dětském centru FitBaby, Voskovcova 61, Praha 5

ÚTERÝ od 17:15

Nutná rezervace telefonicky na čísle 722 449 681 nebo e-mailem na info@fitbaby.cz. Cena lekce 120 Kč.

Pohyb v těhotenství je velmi důležitý, stejně jako správná strava. Většina žen může bezpečně cvičit po celou dobu těhotenství. Pohyb vede nejen k psychické a fyzické kondici, ale napomáhá zabránit změnám, které souvisejí s těhotenstvím, a připravuje tělo na porod tak, aby jeho průběh byl co nejlepší a nejrychlejší. Naše cvičení je zaměřeno především na fixaci správného držení těla, nácvik správného dýchání,  prevenci křečových žil a bolestí zad. Naučíme Vás vědomě ovládat svaly dna pánevního a účinně relaxFitBaby.czovat. Pokud chcete zůstat v kondici rádi Vám budeme na našem cvičení ku pomoci. Nemusíte se bát, že pro Vás bude cvičení náročné. Respektujeme individualitu každé ženy a cvičení přizpůsobíme ženám v různých stádiích těhotenství.

Cvičení rodičů s dětmi a pro předškoláky

Cvičení pro děti od 3 měsíců do 6 let  na sídlišti Barrandov, Praha 5. Cvičení probíhá v samostatných skupinkách podle věku dětí:

Cvičení rodičů s dětmi

Pro nejmenší (skupinky 3 – 5 měsíců, 6 – 8 měsíců a 8 – 12 měsíců) je připravené cvičení a nácvik správné manipulace s miminkem – cvičení pro optimální psychomotorický vývoj, vhodná stimulace miminka.

Větší děti (skupinky 12 – 18 měsíců, 18 – 24 měsíců, 24 – 30 měsíců a 2,5 – 3,5 roku) mají připravené cvičení zaměřené na podporu spontánního pohybu. Zábavné pohybové aktivity s nejmodernějšími didaktickými pomůckami, které děti všestranně rozvíjí. Vše za doprovodu básniček a písniček.

Cvičení pro předškoláky

 V tomto období jsou děti schopné účastnit se lekcí bez rodičů. Děti objevily kouzlo nezávislosti, tak jim ho dopřejme. Cílem cvičení pro předškoláky je všestranná pohybová průprava při využití prvků základní gymnastiky, pohybových her, měnících se překážkových drah a lezecké stěny (věk 3 – 6 roků).

Všechna cvičení probíhají pod vedením zkušených lektorek. Těšíme se na vás.